2020年06月11日

体力作り

昨日、完成した組曲「阿波」は、徳島ギター協会
30周年記念のために書いたので、協会が記念に
来年、出版予定の本に、楽譜が掲載される予定♬
ここんとこ、コード付け課題作りや、曲作りなどに
没頭してたけど、少し時間ができたので・・・
昨日は、8キロほど離れた激安スーパーまでサイクリング。
そんなに買うつもりは無かったのに、安いので、ついつい
帰りは荷物が増えちゃった。
日が暮れてからは、近所を1時間ほどの散歩。
寝る前には、腕立て伏せや腹筋などを少し。
貧血予防のためもあって、鍛えるのは主に足。
血流は常に良くしたい♬
活動が本格的になると、なかなか時間も取れないけれど
できる間は、少しずつでも楽しみながら頑張ろう♬
posted by Princess Pink at 10:43| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする